TOEIC800点を目指す社会人の勉強法【隙間時間だけで達成した方法】

こんにちは、ヒロです。

社会人になってからTOEICを受けようと思っても、まとまった勉強時間が取れない——これが一番の悩みですよね。自分も同じでした。でも、隙間時間を徹底的に活用することで、800点を達成することができました。

隙間時間の見つけ方

「隙間時間」というと小さく聞こえますが、積み上げると結構な量になります。通勤往復30分、昼休み15分、就寝前15分——合計1時間です。これを毎日続けると月30時間。3ヶ月で90時間の勉強時間になります。

通勤中：リスニングに集中

スマホにTOEICの公式問題集の音声を入れておいて、通勤中はイヤホンで聞き続けます。最初は意味がわからなくていい。耳を英語に慣らすことが目的です。

慣れてきたら、シャドーイング（聞こえた英語をそのまま口に出す練習）を加えます。

昼休み：単語の確認

スマホの単語アプリで、昼休みの15分を単語確認に使います。新しい単語を覚えるより、「知っているけど忘れかけている単語」を復習することを優先します。

就寝前：AIで英作文練習

ChatGPTに「今日あったこと」を英語で書いて、添削してもらいます。15分でOKです。アウトプットの習慣が、スピーキングとライティングの両方を強化します。

試験1ヶ月前：模擬試験で時間感覚をつかむ

本番1ヶ月前から、週1回は模擬試験を時間を測って解きます。時間配分の感覚をつかむことが、本番でのスコアに直結します。

まとめ

TOEIC800点は、3〜6ヶ月の継続で十分達成できる目標です。まとまった時間がなくても、隙間時間とAIを組み合わせれば勉強できます。