目次
はじめに
「英語を始めたいけど、何から手をつけていいかわからない...」「参考書を買ったけど、どう進めればいいの？」
英語学習を始める際、多くの初心者が感じるこの迷いは当然のことです。実は、英語初心者が最初にやるべきことには明確な優先順位があり、正しい手順で進めることで効率的に基礎力を身につけることができます。
この記事では、英語初心者が最初の3ヶ月でやるべき具体的な7つのステップを詳しく解説します。大学生や社会人の忙しいスケジュールでも実践できる、挫折しない英語学習法をお伝えしていきます。
英語初心者が陥りがちな間違い
よくある3つの失敗パターン
1. いきなり難しい教材に手を出す 「ネイティブレベルの教材を使えば早く上達する」という思い込みで、自分のレベルに合わない教材を選んでしまい、理解できずに挫折するパターンです。
2. 文法を軽視してしまう 「文法は後回しで、とりあえず単語を覚えよう」と考え、英語の基本的な仕組みを理解せずに進めてしまう失敗例です。
3. 完璧主義になりすぎる 「間違いたくない」という気持ちが強すぎて、実際に英語を使う練習を避けてしまい、実践力が身につかないケースです。
成功する初心者の共通点
成功する英語初心者には以下の特徴があります：
- 基礎を徹底的に固める
- 毎日少しずつでも継続する
- 完璧を求めすぎない
- 自分に合った学習ペースを見つける
英語初心者が最初にやるべき7つのこと
【Step 1】英語学習の目標を明確にする（所要時間：1日）
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まず最初に行うべきは、なぜ英語を学ぶのかを明確にすることです。
目標設定の具体例：
- 「1年後に海外旅行で基本的な会話ができるようになる」
- 「6ヶ月後にTOEIC 500点を取る」
- 「英語のニュースが読めるようになる」
SMART目標の設定方法：
- S（具体的）：「英会話ができる」ではなく「レストランで注文ができる」
- M（測定可能）：「TOEIC 450点から550点に上げる」
- A（達成可能）：現在のレベルから現実的な目標
- R（関連性）：自分の人生設計に合った目標
- T（期限付き）：「6ヶ月以内に達成」
【Step 2】基本的な英語の音に慣れる（第1-2週目）
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英語学習の第一歩は、英語の音に耳を慣らすことです。
やるべきこと：
2-1. アルファベットの正しい発音を覚える
- 各文字の名前（A、B、C...）と音（ア、ブ、ク...）の違いを理解
- YouTube動画やアプリで正しい発音を確認
- 毎日5分、声に出して練習
2-2. フォニックスの基礎を学ぶ フォニックスとは、文字と音の関係性を学ぶ学習法です：
- 母音（a, e, i, o, u）の基本音を覚える
- 子音の基本的な発音ルールを理解
- 簡単な単語（cat, dog, sun等）で練習
2-3. 英語のリズムに慣れる
- 英語の歌を聞く（童謡レベルから開始）
- 英語のポッドキャスト初心者向けを1日10分聞く
- シャドーイング練習（聞こえた音をそのまま真似る）
具体的な教材：
- YouTube「フォニックス 初心者」
- アプリ「発音博士」
- ポッドキャスト「ESL Pod」
【Step 3】基本単語1000語をマスターする（第2-8週目）
語彙力は英語力の土台です。まずは日常生活で最も使用頻度の高い1000語を確実に覚えましょう。
効率的な単語学習法：
3-1. 段階別学習計画
- 第2-3週：基本動詞100語（be, have, get, make等）
- 第4-5週：基本名詞200語（家族、食べ物、身体等）
- 第6-7週：基本形容詞・副詞150語（big, small, good等）
- 第8週：日常会話頻出語550語
3-2. 記憶定着のテクニック
- 分散学習：1日20単語ずつ、復習を重視
- イメージ連想：単語と画像を結びつけて記憶
- 例文セット：単語を孤立させず、必ず例文と一緒に覚える
- 音読練習：声に出して読むことで記憶に定着
3-3. 学習スケジュール例
月曜日：新しい20単語学習
火曜日：前日の復習＋新しい20単語
水曜日：月・火の復習＋新しい20単語
木曜日：今週学習分の総復習
金曜日：新しい20単語学習
土曜日：今週の総復習
日曜日：先週分の復習テストおすすめ教材：
- 単語帳：「キクタン Basic 4000」
- アプリ：「mikan」「Anki」
- オンライン：「Quizlet」
【Step 4】基礎文法を体系的に学ぶ（第3-10週目）
文法は英語の設計図です。正しい順序で学ぶことで、効率的に理解できます。
学習すべき文法項目（優先順）：
4-1. 品詞の理解（第3週）
- 名詞（Noun）：人、物、場所を表す語
- 動詞（Verb）：動作や状態を表す語
- 形容詞（Adjective）：名詞を修飾する語
- 副詞（Adverb）：動詞、形容詞、副詞を修飾する語
4-2. 基本文型（第4-5週） 英語の基本となる5つの文型を理解：
- SV：I run.（私は走る）
- SVC：I am happy.（私は幸せだ）
- SVO：I like apples.（私はリンゴが好きだ）
- SVOO：I gave him a book.（私は彼に本をあげた）
- SVOC：I found the movie interesting.（その映画は面白いと思った）
4-3. 時制（第6-8週）
- 現在形：I work.（私は働く）
- 過去形：I worked.（私は働いた）
- 未来形：I will work.（私は働く予定だ）
- 現在進行形：I am working.（私は働いている）
- 過去進行形：I was working.（私は働いていた）
4-4. 疑問文と否定文（第9-10週）
- Yes/No疑問文：Do you like coffee?
- Wh疑問文：What do you do?
- 否定文：I don't like coffee.
文法学習のコツ：
- 例文で覚える：文法ルールだけでなく、必ず例文と一緒に学習
- 作文練習：学んだ文法を使って簡単な文を作る
- 段階的理解：完璧を求めず、8割理解で次に進む
基礎的な文法を学んだら！！！！！
【Step 5】基本的なリスニング力を鍛える（第5-12週目）
リスニングは英語学習の中でも特に時間がかかるスキルです。早めに始めることが重要です。
段階別リスニング練習法：
5-1. 超初級リスニング（第5-7週）
- 子供向け英語番組：Peppa Pig、Sesame Street
- 英語学習者向けニュース：VOA Learning English（Very Slow Speed）
- 基本単語の発音：覚えた単語の正しい発音を音声で確認
5-2. 初級リスニング（第8-10週）
- 英語学習ポッドキャスト：ESL Pod、EnglishClass101
- 短い会話：挨拶、自己紹介、簡単な質問応答
- ディクテーション練習：聞いた内容を書き取る練習
5-3. 実用的リスニング（第11-12週）
- 日常会話シーン：レストランでの注文、道案内等
- 短いニュース：1-2分程度の簡単なニュース
- 英語の歌：歌詞を見ながら聞く
リスニング上達のコツ：
- 毎日の習慣化：1日15分でも継続することが重要
- 集中と多聴の組み合わせ：集中して聞く時間と、BGMとして流す時間を分ける
- 同じ音源の反復：理解できるまで同じ内容を繰り返し聞く
【Step 6】基本的なスピーキング練習を始める（第7-12週目）
多くの初心者が避けがちなスピーキングですが、早い段階から練習することで自信がつきます。
段階別スピーキング練習：
6-1. 基礎発音練習（第7-8週）
- ミラー練習：鏡を見ながら口の動きを確認
- 録音練習：自分の発音を録音して聞き返す
- シャドーイング：音声に合わせて同時に発話
6-2. 基本文の音読（第9-10週）
- 教科書の音読：学習した例文を声に出して読む
- 暗唱練習：短い文章を暗記して言えるようになる
- 感情を込めた音読：棒読みではなく、自然な抑揚で読む
6-3. 簡単な会話練習（第11-12週）
- 独り言英語：日常の動作を英語で実況中継
- 自己紹介練習：1分間の自己紹介を完璧にマスター
- 質問応答練習：よくある質問に対する答えを準備
スピーキング練習の環境作り：
- オンライン英会話：週1-2回、25分のレッスン
- 英語学習アプリ：AI相手に会話練習
- 言語交換パートナー：日本語を学ぶ外国人との交流
【Step 7】読み書きの基礎を固める（第8-12週目）
読み書きは他のスキルと相互に補完し合う重要な要素です。
リーディング練習：
7-1. 超短文から始める（第8-9週）
- 1文レベル：I am a student.等の基本文
- 2-3文レベル：簡単な自己紹介文
- 絵本レベル：子供向けの英語絵本
7-2. 段階的に文章を長くする（第10-12週）
- パラグラフレベル：100語程度の短い文章
- 記事レベル：300-500語の簡単なニュース記事
- 物語レベル：簡単な短編小説
ライティング練習：
7-3. 基本的な文章作成（第8-12週）
- 模写練習：教科書の例文を正確に書き写す
- 短文作成：学んだ単語・文法を使って文を作る
- 日記練習：簡単な英語日記（3-5文程度）を毎日書く
読み書き上達のコツ：
- 辞書の活用法：わからない単語は必ず調べる習慣
- ノート整理：学んだ内容を体系的にまとめる
- 添削の活用：書いた文章をネイティブや先生にチェックしてもらう
3ヶ月後の成果と次のステップ
3ヶ月継続した場合の成果目安
語彙力：
- 基本単語1000語をマスター
- 日常会話の60%程度を理解可能
文法力：
- 基本的な文型を理解し、簡単な文が作れる
- 現在・過去・未来の時制を正しく使える
リスニング力：
- ゆっくりとした英語なら50%程度理解可能
- 基本的な質問を聞き取れる
スピーキング力：
- 簡単な自己紹介ができる
- Yes/Noで答えられる質問に対応可能
リーディング力：
- 300語程度の簡単な文章が読める
- 辞書を使いながら内容を理解可能
ライティング力：
- 基本的な文法を使った短文が書ける
- 簡単な日記や自己紹介文が作成可能
次の段階への準備
3ヶ月で基礎を固めた後は、以下のステップに進みましょう：
中級レベルへの移行準備：
- TOEIC対策の開始
- ビジネス英語の基礎学習
- より複雑な文法項目の学習
- 実践的な会話練習の増加
学習継続のための具体的な戦略
時間管理術
忙しい大学生・社会人のための時間捻出法：
朝の時間活用（30分）
- 起床後の30分を英語学習専用時間に設定
- 単語学習（15分）＋文法復習（15分）
通勤・通学時間活用（往復60分）
- 行き：リスニング練習（30分）
- 帰り：単語アプリでの復習（30分）
昼休み活用（20分）
- 食事後の20分で音読練習
- オンライン英会話の短時間レッスン
就寝前活用（15分）
- その日の学習内容の復習
- 英語日記の記入
モチベーション維持法
学習記録の可視化：
- 学習時間の記録：日々の積み重ねを見える化
- 進歩の記録：週ごとの理解度チェック
- 小目標の設定：月単位での達成可能な目標設定
仲間作りとコミュニティ参加：
- オンライン学習グループへの参加
- 英語学習SNSでの情報交換
- 地域の英会話サークルへの参加
ご褒美システム：
- 週目標達成時の小さなご褒美
- 月目標達成時の特別なご褒美
- 3ヶ月目標達成時の大きなご褒美
初心者向けおすすめ教材・ツール
総合教材
書籍教材：
- 「中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。」
- 「一億人の英文法」
- 「キクタン Basic 4000」
オンライン教材：
- NHKラジオ「基礎英語1」
- YouTube「バイリンガール英会話」
- アプリ「Duolingo」
スキル別特化教材
単語学習：
- アプリ「mikan」：ゲーム感覚で楽しく学習
- アプリ「Anki」：効率的な反復学習
- サイト「Quizlet」：豊富な単語セット
文法学習：
- アプリ「English Grammar in Use」
- サイト「English Grammar Online」
- YouTube「JJ ENGLISH」
リスニング・スピーキング：
- ポッドキャスト「ESL Pod」
- YouTube「Peppa Pig」（子供向けだが初心者に最適）
- オンライン英会話「レアジョブ」「DMM英会話」
リーディング・ライティング：
- サイト「News in Slow English」
- アプリ「Grammarly」（ライティング添削）
- サイト「Oxford Owl」（無料の英語絵本）
教材選びのポイント
初心者が教材を選ぶ際の5つのチェックポイント：
- 自分のレベルに合っているか：80%理解できる内容を選ぶ
- 継続しやすい形式か：スキマ時間に使えるかどうか
- 音声付きか：正しい発音を学べるかどうか
- 解説が丁寧か：日本語での説明があるかどうか
- 価格が適切か：継続できる範囲の費用かどうか
まとめ：英語初心者の成功への道筋
英語学習の第一歩は、正しい順序で基礎を固めることです。この記事でご紹介した7つのステップを順番に実践することで、3ヶ月後には確実な英語の基礎力が身につきます。
成功のための3つの心得：
- 完璧を求めすぎない：80%の理解で次に進む
- 継続を最優先：1日10分でも毎日続ける
- 楽しみながら学ぶ：ストレスにならない方法を選ぶ
今日から始められること：
- 学習目標の明確化（30分）
- 基本教材の購入・ダウンロード（30分）
- 明日からの学習スケジュール作成（30分）
英語学習は決して簡単ではありませんが、正しい方法で継続すれば必ず結果は出ます。今日から、あなたの英語学習の旅を始めてみませんか？
次のステップへ：
基礎が固まったら、さらなるレベルアップを目指しましょう：
- 英語中級者向け実践学習法：より実用的なスキル向上テクニック
- TOEIC500点突破の具体的戦略：資格取得を通じたスキルアップ
あなたの英語学習の成功を心から応援しています。一歩ずつ、確実に前進していきましょう！